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肾气虚不虚听声音就能判知

我们过去听评书,很多对英雄松桃苗族自治县哪个医院可以治癫痫病豪杰的描述,经常会细致到声音方面。“声若洪钟”、“铿锵有力”等词汇屡屡用到,说明这个好汉的确是身体倍好、兰州最好的癫痫病治疗医院武功极高。评书多为古人所写,古人有病也只能看中医,写书的人肯定博学多才,知道通过声音能判断一个人的体质,到底是强壮还是虚弱。

声音源于肺气,“肺主呼吸,肾主纳气”,肾虚则气不能固摄。声音的高低、长短、快慢都可以反应一个人的体宜昌市哪家医院看癫痫病正规质。中医认为说话声音微弱、断断续续且经常重复的人,多半是心肺之气不足的表现,多为气虚体质。而说话声音沉闷,好像是在空房子发声说话的,是脾虚痰湿的表现。

另外从打喷嚏的声音中,也可以判断一个人是否肾气虚。中医认为,如果经常连续不断经久不息地打喷嚏,就有肾虚的可能。特别是如果同时伴随疲倦无力,腰部、膝部酸软或疼痛,面色黯淡无华,畏寒怕冷,手脚冰凉其中症状,基本就可以判断为肾气虚弱。

肾气虚弱的人,在饮食上应该格外注意。不宜多吃寒凉性食物,如西瓜、苦瓜、冬瓜、柿子、螃蟹等,可以多吃核桃、枸杞、芝麻等食物。另外务必注意加强体育锻炼,但是还应适可而止,运动量还不宜过大。也应避免从事重体力劳动、避免熬夜、房事需要节制,不可过频。

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